Как да победим в борбата с целулита

Цялото женско население на планетата е запознато с такова явление като целулита. При някои то е практически невидимо, при други е ясно изразено.

И от едните и от другите има и такива, които искат да скрият всичките му възможни прояви.

Какви са средствата и начините да направим целулита по-малко забележим?

Следенето на вашето здраве не са само заучени думи

Колкото и да се иска да се отрече, начинът на живот оказва огромно влияние върху проявата на целулита. Колкото повече лоши навици има, лоша  храна и пасивно проведено време, толкова повече целулит ще има.

  • Храненето влияе напълно на състоянието на кожата. Всички кифлички и шоколадови бонбони, изядени днес, ще бъдат отразени на бедрата и отстрани утре. И усмивката вече няма да е на лицето, а на кожата, под формата на малки вдлъбнатини от целулит. Ето защо е важно да се храните балансирано, да включвате зеленчуци и плодове в ежедневната си диета и да консумирате възможно най-малко нездравословна храна;
  • Пиенето, също като храната трябва да се подбира разумно. През деня непременно трябва да изпиете поне 1,5л вода. Соковете и плодовите чайове също са полезни за здравето на кожата. Но с кафето и алкохола е по-добре да се срещате възможно най-малко;
  • Активният начин на живот е най-добрият начин за борба с “портокаловата кора”. Колкото повече движения се правят за един ден, толкова по-активно мускулите работят, което означава, че мазнините също си отиват. Не е необходимо да се изтощавате с усилени тренировки и да изминавате стотици километри на ден – просто трябва да се движите повече, когато е възможно.

И приятен, и полезен – масаж

Малцина не са чували за този начин за борба с целулита като масажа. Съществуват стотици техники и инструменти, които могат да се използват за лечение на проблемни области на кожата. Масажът пряко засяга целулита, помага за омекотяване на застоялите мазнини и притока на кръв към третираните области.

Хубав бонус е, че можете да извършите такава процедура у дома. В същото време минималното време за масаж може да достигне само 10-15 минути.

Да отида ли до магазина?

В борбата срещу целулита можете да използвате и допълнителни средства, насочени към елиминирането му.

Антицелулитните мехлеми и кремове са много популярни. Достатъчно е да ги нанесете върху проблемната област на тялото и да изчакате, докато изсъхнат напълно. Недостатъкът е, че поради голямото търсене на такива продукти, производителите понякога си позволяват да спестят от качеството на продукта и тогава няма да има ефект от използването му. Следователно трябва да купувате само доказани продукти.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *