Как да победим целулитът с народни средства

В борбата с целулита всички средства са добри. Има много начини за лечение на целулит и още повече повече рецепти и методи.

Използват се антицелулитни кремове, масаж, вани, обвивания на тялото, а също така се предлагат и апаратни процедури за най-отчаяните и нетърпеливите. Който и метод да изберете, експертите препоръчват да се разгледат по-отблизо народните средства за лечение на целулит, които в комбинация с класическите процедури ще помогнат за справяне с този проблем.

Традиционни методи

Традиционните методи за борба с целулита са не само безопасни, но и ефективни и достъпни за почти всеки от нас. Разбира се, те няма да действат сами и няма да ви спасят от закупуване на специална козметика, но като допълнителни процедури те няма да позволят на „портокаловата кора“ да прогресира, а в ранните стадии на целулит ще бъдат не по-малко ефективни от салонните техники. И така, какво ни предлага народната мъдрост?

Активен начин на живот. Ако имате заседнала работа, тя е истински подарък за целулита.

Първият съвет при целулит- правете загрявка поне веднъж на всеки час – това няма да позволи на целулита по бедрата и дупето да заспи спокойно. Ако нямате възможност да станете – не е проблем да намерите изход от ситуацията. Правете гимнастика за седалището, без да ставате от работното си място. Стегнете и отпуснете мускулите на седалището – това е много полезно упражнение за женското тяло, то не само насърчава притока на кръв към зоните с целулит, но и тренира тазовите мускули. По време на обедната почивка или когато се връщате вкъщи от работа, изкачвайте се по стълбите. Този народен метод се препоръчва и от лекарите – стълбището е практически същото като пътеката във фитнеса, само че е по-достъпно и напълно безплатно. Ще бъде чудесно, ако не само се качите до апартамента си по стълбите, но и всеки ден намирате време по половин час, за да вървите нагоре и надолу по стълбите. Свикването с него ще бъде трудно, но си струва да издържите, това е отлично натоварване на местата, засегнати от целулит, да не говорим за общите ползи за организма. По време на движението нагоре има активно свиване на седалищните мускули – ето ви специална гимнастика.

Водни процедури. Тук има много възможности. Това е контрастен душ, за ползите от който всички знаят, и терапевтични вани с различни билкови отвари, и разбира се баня. Ако няма противопоказания, не забравяйте да правите парна баня веднъж седмично, това е чудесна възможност за премахване на токсините от тялото и предотвратяване на застоя на мастните клетки. Добрата, но не прекалено силна пара и дъбова или брезова метла са всичко, от което се нуждаете. Метлата е отличен масажор, който подобрява кръвообращението и метаболитните процеси в организма, допринасяйки за отварянето на порите и отстраняването на токсините и всичко излишно от тялото през тях. Освен това растенията, от които е направена метлата, съдържат полезни вещества, които също допринасят за вашата красота и здраве.

Правете антицелулитни бани с билкови отвари. Най-ефективните вани при целулит са с екстракти или отвари от растения, които имат високо съдържание на калий- хвощ, майорана, риган, лавандула, градински чай, бръшлян, розмарин. Достатъчно е да правите вани два пъти седмично по 15 минути.

Скрабове за тяло – там е истинската свобода за домашни рецепти срещу целулит! Те са необходими за дълбоко почистване на кожата, така че порите да се отварят по-добре и нищо да не пречи на отстраняването на вредните вещества. Най-достъпните са кафе, овесени ядки и царевично брашно. Ето няколко лесни рецепти за приготвяне на скраб от овесени ядки:

  • Вземете по една супена лъжица овесени ядки и корнфлейкс, смесете с две супени лъжици захар и три супени лъжици зехтин или растително масло. Смесете всичко и го втрийте в проблемните зони с нежни движения за две до три минути;
  • Смелете овесените ядки в кафемелачка, разредете ги с мляко (или вода), докато се получи хомогенна каша. Масажирайте сместа в кожата за една до две минути;

Скрабът от кафе е лесен за приготвяне. Можете да използвате утайката от кафе, останала от кафето, което сте изпили, или можете да направите специална каша от кафето.

  • Залейте три супени лъжици смляно кафе с малко количество вряща вода, след десет минути добавете супена лъжица мед и две капки етерично масло. Нанесете кашата върху проблемните зони, масажирайте няколко минути и оставете сместа върху кожата за 5 до 10 минути. Изплакнете с топла вода;
  • Добавете козметична глина към смляното кафе, налейте малко топла вода. Изчакайте глината да поеме вода, готовата смес трябва да е като гъста заквасена сметана. Нанесете кашата върху тялото, легнете 10 минути и изплакнете с топла вода. Тази процедура се прави най-добре в банята.

Царевичното брашно също е чудесен ексфолиант, който не изисква приготвяне. Отиваш в банята, напарваш се добре и търкаш проблемните зони с царевично брашно. Продължителността на процедурата е две до три минути.

Ябълковият оцет е друг помощник в борбата срещу целулита. Масажирайте леко сухата кожа с четка или масажна ръкавица и нанесете смес от оцет и вода, взети в равни пропорции, върху нагрятата кожа в проблемните зони. Завийте се със стреч фолио и легнете половин час под одеяло. След това сместа се измива с топла вода, върху тялото се нанася овлажнител.

Целулитът не обича и разтривките с морска сол. Много полезна процедура, триене може да се прави не само в засегнатите области, но по цялото тяло. Разбира се, не трябва да очаквате моментален резултат, но ефективността на този метод се признава както от лекарите, така и от козметолозите. Можете да използвате само морска сол или да направите смес от една част зехтин, половин част вода и една и половина части морска сол. Изсипете получения скраб в дланта си и разтрийте проблемните зони отдолу нагоре. Това триене може да се прави веднъж седмично след контрастен душ. В края на процедурата изплакнете скраба с топла вода, намажете кожата с овлажняващ крем или лосион.

Общи препоръки

Не забравяйте за обвивки и маски с козметична глина и мед, масаж и разбира се балансирана диета. Всеки от предложените методи ще работи успешно само ако преразгледате начина си на живот. Движете се повече, яжте плодове и зеленчуци, салати и не само състоянието на кожата ще се подобри, но и общото благосъстояние. Бъдете здрави и красиви.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *