Какво е лимфодренажен масаж на лицето

Вибриращите и поглаждащи движения са тайната, ако не на вечната младост, то поне на добре оформения контур на лицето. Може да правите лимфодренажен масаж вкъщи и да забележите промяната.

Какво представлява лимфодренажен масаж?

Той моделира и стяга кожата – за това всички толкова обичат лимфодренажната техника. По време на процедурата настъпва локално активиране на лимфните потоци, метаболизмът се ускорява и токсините се отстраняват от кожните клетки. Това е важно, тъй като именно нарушаването на лимфния поток провокира появата на лицето на онези проблеми, които трябва да се маскират с грим сутрин.

Масажирането със специална техника връща свежестта, равномерния тон и еластичност на кожата. Излишната течност, благодарение на комбинация от натискащи и вибриращи масажни движения, бързо напуска междуклетъчното пространство, така че подуването в зоните, които се обработват, изчезва много бързо.

Показания за процедурата

Лимфодренажен масаж си струва да опитате, ако не харесвате състоянието на кожата на лицето (отпуснатост, двойна брадичка), мимическите бръчки са станали по-забележими, а бръчките и торбичките под очите са изразени. Птозата (увиснал контур, двойна брадичка, увиснали клепачи) също е добра причина да овладеете техниката за извършване на лимфодренажен масаж у дома.

Противопоказания за процедурата

Лимфодренажен масаж категорично не се препоръчва при сериозни заболявания – онкологични,  при тромбофлебит, захарен диабет. Списъкът на временните противопоказания включва дерматологични проблеми, увреждане на епидермиса, бременност, инфекции.

Колко често да се прави

По правило два или три пъти седмично са достатъчни, за да поддържат контура на лицето под контрол, да поддържат кожата млада и свежа и да стабилизират ситуацията със сутрешния оток. Не пропускайте да опитате да се масажирате вечерта преди важно събитие – ще бъдете най-красивата на събитието.

Средното време за масажиране е 20-30 минути. Направете го сутрин – премахнете отока, който се е появил през нощта. Вечерната процедура допълнително премахва натрупания през деня стрес: мускулите се отпускат, тялото почива.

Плюсове 

Лимфодренажен масаж на лицето е неинвазивна безболезнена техника, която дава видим подмладяващ ефект и не изисква период на рехабилитация след процедурата.

  • Нормализира лимфната система, премахва токсините;
  • Подобрява качеството на епидермиса, повишава неговия тонус;
  • Елиминира изразените бръчки;
  • Премахва подпухналостта, торбичките под очите;
  • Нормализира тена;
  • Можете да го направите сами у дома.

Недостатъци 

Няма очевидни отрицателни фактори при лимфодренажната разтривка на лицето – процедурата е безопасна и наистина подобрява състоянието на епидермиса.

Недостатъците на тази техника включват две точки:

  • Лимфодренажната техника не помага при отоци, причинени от заболявания;
  • За да затвърдите траен резултат, трябва да извършвате процедурата редовно.

Техника за извършване на лимфодренажен масаж на лицето у дома

Техниката на лимфен дренаж  на лицето включва ефекта отгоре надолу: от челото до брадичката и шията. Всяка процедура трябва да започне по същия начин – с затопляне на тъканите с леки поглаждащи движения и да завърши с леки потупвания.

Не натискайте силно кожата. Движенията са уверени, интензивни (прищипване, натиск и вибрации с пръсти), но не травмиращи кожата.

Има много схеми за извършване на лимфодренажен масаж на лицето. Всички алгоритми предполагат поетапно проучване на зоните, като се вземат предвид линиите на лицето.

  1. Почистете внимателно кожата със средство за почистване на грим, в идеалния случай лек пилинг с плодови киселини;
  2. Нанесете крема, така че пръстите да се плъзгат по-добре, кожата да не се разтяга;
  3. Извършваме лимфен дренаж;
  4. Фронтална зона: поставете пръстите на двете ръце в средата на челото, правете леки движения към слепоочията;
  5. Зоната около очите: от вътрешните ъгли на очите се придвижваме към слепоочията (горния клепач), плъзгаме се от вътрешните ъгли на очите, слизайки надолу (долния клепач);
  6. Областта на скулите и бузите: кръгови движения от центъра на брадичката до страните на бузите;
  7. Назолабиална област: чертаем прави линии с показалеца покрай носа;
  8. Завършете

След процедурата освежете лицето си с тоник и нанесете крем.

Когато правите лимфодренажен масаж, това ви позволява да премахнете отока, да премахнете токсините от междуклетъчното пространство в лимфните възли. По този начин ще подобрим тена, ще премахнем подпухналостта. Ако има някакви малки периодични възпаления, те също ще преминат, тъй като лимфата ще се изчисти и никакви токсини няма да се абсорбират в кръвта.

Medos.bg препоръчва да правите този лимфодренажен масаж редовно за момичета от 25-годишна възраст, защото именно на тази възраст метаболизмът започва да се забавя, появяват се първите признаци на стареене. Това е оптималната възраст да започнете да се грижите за лицето и кожата си.

Ако сте почитател на домашните процедури, тогава бихме ви посъветвали да извършвате ежедневно лек петминутен дренаж. Който не успее да отдели време за лимфодренажен масаж всеки ден, трябва да го прави 2-3 пъти седмично, по 20 минути. Това ще бъде достатъчно, за да се поддържа състоянието на кожата. Можете да го правите по-често, по-дълго – от това няма да има вреда. По принцип всяко масажиране на лицето може да се счита за вид дренаж: всякакви ефекти провокират движението на лимфата, следователно, както и да се масажирате, ще има лек дренажен ефект.

Лимфодренажен масаж може да подобри микроциркулацията и трофиката на тъканите, благодарение на което имаме отпочинал вид и свеж тен. Всъщност повече от 70% от пациентите се оплакват от подуване и торбички под очите. Повечето жени желаят да поддържат кожата и вида си в добро състояние, затова тази процедура би ви направила да изглеждате по-красиви, млади и уверени. Тази техника би могла да бъде вашето скрито оръжие в борбата със стареенето.

Как да подобрим ефективността на лимфодренажен масаж у дома?

Първо е важно да използваме правилното средство за отстраняване на грим. Остатъците от грим, ако не бъдат премахнати, ще попаднат в порите по време на лимфодренажен масаж, ще ги запушат и ще започне възпаление. Също така трябва да изберете правилните почистващи препарати, тоник, крем за лице. Ако козметиката не е подходяща за вас, това ще навреди на кожата ви.

На второ място, в никакъв случай не трябва да използвате масла: нито хидрофилно, нито дори специално масло за масажиране на лицето. Те образуват филм върху повърхността на кожата, който нарушава хидролипидния баланс, тоест вашата кожа ще изсъхне. Тя няма да получи никакво хранене, влага. За лимфодренажен масаж вземете крема за лице, който използвате в ежедневието.

Какво трябва да избягваме, докато извършваме самостоятелно лимфодренажен масаж?

Да не третирайте лицето с груби движения и не разтривайте ако имате проблеми с кожни обриви – тежко акне, херпес. Вече възпалената кожа ще се раздразни под интензивни движения и разтривки и това само ще влоши ситуацията.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *