Масаж на лицето у дома

Всяка жена се стреми да изглежда привлекателна, това важи особено за лицето.

Каквото и да се говори, външният вид е отличителен белег и именно на него хората обръщат основно внимание.

Можете да запазите естествената красота и младостта на кожата на лицето с помощта на маски и различни пилинги, но често това не е достатъчно. Отпуснатостта и увисналите контури се формират не само при кожна недостатъчност, но и при намаляване на тонуса на мускулния слой и увеличени отлагания на подкожна мазнина. В комбинация с подхранващи и подмладяващи маски трябва да се прави релаксиращ и тонизиращ масаж на лицето.

Разбира се, най-ефективният и лесен начин би бил да се свържете с професионален козметолог, но това е загуба както на пари, така и на време, което често не е достатъчно. Не е толкова трудно да направите масаж на лицето у дома сами, затова по-долу Medos.bg ще ви представи няколко комплекса с упражнения.

Класически масаж на лицето

Преди да започнете класически масажна лицето, трябва да научите всички основни линии за масаж, защото той се извършва стриктно по тях.

Има пет от тях:

  • Средата на брадичката- до ушната мида;
  • Ъгли на устните – до ухото;
  • Крила на носа – до скулите;
  • Носен мост – до слепоочията;
  • Средата на челото- до линията на косата.

За да постигнете плъзгащ ефект, нанесете крем или масло. Движенията трябва да са меки и плавни, за предпочитане в една посока и нагоре. Поради факта, че всички линии вървят в противоположни посоки, те трябва да се правят едновременно с двете ръце. Движенията трябва да бъдат поглаждане, потупване или месене.

Преди да започнете масажа на лицето, трябва да седнете няколко минути и да се отпуснете, това ще ви позволи да получите повече ползи и положителни емоции. Първите няколко сесии е най-добре да се правят пред голямо огледало, за да овладеете по-добре хода на масажните линии. След това можете да го направите, докато лежите на дивана или друга удобна и удобна повърхност, затваряйки очи и се наслаждавайки на него в пълна степен.

Кремът се нанася не чрез втриване, а чрез потупване. За да направите това, първо трябва да го разтриете по повърхността на дланите си и в същото време да го затоплите малко. Всички движения трябва да се извършват с върховете или възглавничките на пръстите, с 2-ри, 3-ти и 4-ти.

За какво да внимаваме

Без значение какво се говори, масажът е медицинска процедура, поради което има свои специфични противопоказания, които вместо полза, могат да причинят значителни щети на тялото. На първо място, по време на масажа има контакт с кожата, така че не трябва да е възпалена, с голям брой обриви и пустули. Но и общото благосъстояние също трябва да бъде задоволително, а именно: кръвно налягане, телесна температура, сърдечна честота и т.н.

Масажът на лицето е изключително полезен и има много свойства. В допълнение към релаксиращите и тонизиращи ефекти, масажните движения увеличават притока на кръв към областта, което подобрява лимфния дренаж.

Класически масаж на лицето може да се прави всеки ден, определено няма да дойде в повече, но кожата ще бъде покрита със здравословна руменина и ще изглежда по-естествена и свежа.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *