Лечебен масаж на кръста

За много патологии на гръбначния стълб лечебният масаж на кръста  е един от основните методи на лечение. Той спомага за облекчаване на спазми, отпускане и освобождаване от болката в кръста . Такъв ефект върху мускулите на гърба има и превантивен ефект, тъй като предотвратява развитието на много патологии. Особено популярна процедура е масажът на лумбосакралния гръбначен отдел. В края на краищата тази област на гърба постоянно е подложена на стрес, така че тук често се появява болка.

Лечебният масаж на кръста има следните положителни ефекти върху тялото

  • насърчава вазодилатацията и подобрява кръвоснабдяването на масажираната зона;
  • поради прилив на кръв се ускоряват метаболитните процеси в тъканите;
  • спазмите и сковаността в мускулите изчезват;
  • мускулният тонус се подобрява, тяхната еластичност се увеличава;
  • гръбначната мобилност в този отдел се възстановява.Освен това, след правилно извършена процедура, човек усеща отпускане, преминава умората и подобрява настроението си.

Показания за лечебен масаж на кръста

В лумбосакралната област той може да се прави за профилактични или лечебни цели. Полезно е за всички хора, изложени на повишен стрес. Лечебните курсове  се препоръчва да се извършват няколко пъти годишно, за да се предотврати радикулит и остеохондроза. Те ще помогнат за поддържане на мускулите на гърба в тонус, ще предотвратят появата на болки в гърба. Масирането е ефективно при лечение и профилактика на остеохондроза, радикулит, дискова херния

Масирането на този отдел се предписва и за терапевтични цели. То е необходимо при повишена умора, усещане за дискомфорт и скованост в долната част на гърба, периодична болка. Той е един от задължителните методи за лечение на такива патологии като:

  • остеохондроза на лумбосакралната област;
  • протрузия и херния на междупрешленните дискове;
  • радикулит;
  • спондилоартроза;
  • сколиоза;
  • при възстановяване се от наранявания.

Противопоказания за лечебен масаж на кръста 

 В острия период при засягане на нервните коренчета е противопоказан. Тогава  се изисква пълна почивка, можете да масажирате само области над или под засегнатата зона. Не се препоръчваа третиране при нестабилност или изместване на прешлените.

Не можете да правите масаж на кръста при:

  • възпалителни процеси, инфекциозни заболявания; 
  • треска; 
  • тумори; 
  • Хипертонията, патологиите на сърдечно-съдовата и централната нервна система също могат да се превърнат в пречка за нейното прилагане.

 В края на краищата той влияе на кръвообращението, може да доведе до увеличаване или намаляване на налягането, промяна в сърдечната честота. И при наличие на кожни заболявания или дразнене, тези патологии могат да се влошат.

Сесия за лечебен масаж на кръста

Всички движения се извършват отдолу нагоре, по лимфата. Задължително улавя зоната над и под засегнатата област. Следователно се започва с гръдния кош, масажират се глутеалната мускулатура и бедрата. Ако болката е локализирана от едната страна, първо се лекува здравия лумбален участък. Всяка сесия  на лумбалния отдел трае от 15 до 30 минути, в зависимост от патологията и индивидуалното състояние на пациента. Първо трябва да бъде по-малко интензивен, натискът и активността могат да се увеличат след 2-3 сесии.

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *