Как да спрем болката от лумбална дископатия

Лумбална дископатия е едно от най-често срещаните заболявания на гръбначния стълб. Обясняваме причините за това заболяване, как се проявява лумбална дископатия и как се диагностицира. Medos.bg ви показва кое е най-ефективното лечение, включително лечение с физиотерапия, което облекчава болката и увеличава мускулния тонус.

Какво представлява заболяването лумбална дископатия?

Това е заболяване на междупрешленния диск, което се случва в резултат на нарушение на целостта на пръстеновидния фиброз и изтичането на ядрото в гръбначния канал. Този процес може да причини компресия на гръбначния мозък или нервните корени. Това е първоначалното състояние на остеоартрит на гръбначния стълб. Най-често се проявява на възраст между 30 и 50 години.

Патологичните промени в дисковете могат да доведат до натиск върху нервните корени, а от там да се появи невропатична (хронична) болка, нарушение в движението, усещане за скованост и други неприятни симптоми, които могат да нарушат живота на човек.

Какви са симптомите лумбална дископатия?

Най-честите симптоми на лумбална дископатия са:

• Остра болка в долната част на гръбначния стълб, която намалява при легнало положение и се увеличава при ходене;
• Болката може да се разпространи по седалището, бедрата, коленете, мускулите на прасеца и пръстите на краката;
• Повишен тонус на паравертебралните мускули;
• Изтръпване и сензорни смущения в долните крайници;
• Мускулна слабост;
• Дисфункция на пикочния мехур.

Кои са факторите които увеличават риска от лумбална дископатия?

Най-важните от тях са:

• нараняване или претоварване;
• неправилно вдигане на тежести;
• заседнал начин на живот, който води до загуба на гъвкавост на тъканите;
• затлъстяване и следователно повишен натиск върху гръбначния стълб;
• дегенерация на междупрешленния диск, причинена от прогресивния процес на стареене;
• анатомично тесен гръбначен канал.

Диагностика на лумбална дископатия

Medos.bg съобщава, че ако се появят описаните от нас симптоми, особено силна болка в долната част на гръбначния стълб, излъчваща се в долната част на тялото, трябва незабавно да се свържете със специалист – невролог, който ще снеме анамнеза и ще насочи пациента за подходящи изследвания:

• CT сканиране;
• Рентгенова снимка на лумбалната част на гръбначния стълб;
• Магнитен резонанс.

Само с гореспоменатите тестове и задълбочена история може да се определи дали болезнеността е причинена от лумбална дископатия и на какъв етап е заболяването.

Ефективно ли е лечението на лумбална дископатия с рехабилитация?

В повечето случаи болката се лекува консервативно с нестероидни противовъзпалителни лекарства. Най-важното обаче в този случай ще бъде правилната рехабилитация. Тя трябва да включва:

Извършване на подходящи упражнения, които да укрепват мускулите на гърба и корема, с цел намаляване на болката;

Мануална терапия – “наместване” на прешлените на гръбначния стълб;

Физиотерапия, която ще бъде съобразена с вашето състояние и се извършва от специалист – физиотерапевт;

Упражнения за разтягане и укрепване. Прилагат се след спиране на острото състояние. Физиотерапевтът ще персонализира упражненията за пациента;                 

Кинезиотейпинг – полагане на лечебни ленти, които ще укрепят мускулите и ще се намали болковият синдром;

От физическите методи особено препоръчваме следните процедури:

• Текар терапия е приятно лечение, което произвежда топлина на клетъчно ниво. Можем да го приложим към стегнати паравертебрални мускули, за да ги отпуснем, а също така да намалим болката и възпалението на тъканите;
• Диатермията също е приятна процедура, която използваме за облекчаване на болката;
• TENS-токове – за постигане на анестетичен ефект.

Целта на рехабилитацията ще бъде не само намаляване на болката, но преди всичко намаляване на мускулния спазъм и възстановяване на нормалната подвижност в гръбначния стълб. Рехабилитацията не трябва да се подценява. Medos.bg  не препоръчва самолечение, тъй като то може да доведе до усложнения.

Също така е много важно да промените начина на живот след лумбална дископатия, да следвате принципите на ергономичност на работата и постоянно да въвеждате физическа активност, като плуване в басейна и леки тренировки.  Препоръчително е да плуваме с обхождане, което отпуска гръбначните ни мускули и укрепва мускулите на гърба.

В някои случаи се изисква хирургично лечение при болка от лумбална дископатия. Обикновено това са хора с напреднали дегенеративни заболявания, чието консервативно лечение е неефективно, симптомите нарушават качеството на живот и не позволяват да се извършват ежедневни дейности.